Semana passada fui surpreendida por uma insônia. Faz bastante tempo que a insônia não me visita. O sono é um dos meus melhores amigos. Por aqui ele tem a mágica […]

Não sei por aí, mas do lado de cá tenho visto constantemente mensagens de apoio direcionadas para as pessoas que estão se sentindo exaustas por conta da pandemia. Mensagens se […]

Organização é hábito. E o que te ajuda a manter o hábito vivo na rotina é adotar algumas ações diárias, semanais e mensais. Listei as principais ações que podem te […]

Encontrei a inspiração para semana 05 de 2021, início de fevereiro, no livro O ponto de equilíbrio, de Christine Carter.

No dia 25 de janeiro de 2021, participei de um encontro virtual na Biblioteca Salomão Malina, espaço mantido pela Fundação Astrojildo Pereira, em Brasília.

Um planner pode ser utilizado para 3 ações: organizar, planejar e registrar.

Desde 2017 produzo um planner em parceria com Anne Karoline. Em 2019 Marisa Novaes chegou no projeto para deixar tudo ainda mais bonito.

A inspiração para semana 50 de 2020 é uma citação do livro  As coisas que você só vê quando desacelera – Como manter a calma em um mundo frenético, do mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim.

Reservo 15/30 minutos, pela manhã, para não deixar o hábito da leitura  se perder no meio das demandas da pesquisa. Sempre estou lendo para o mestrado mas são leituras obrigatórias. […]

Uma das leituras mais interessantes que fiz em 2020 foi o livro O milagre da manhã, de Hal Elrod. Muito provavelmente você já deve ter visto ou ouvido falar da […]

Quem viu meus stories de ontem no Instagram sabe que não fiz nada de útil no sábado. Não tem problema nenhum ficar um dia sendo “inútil na vida”. Às vezes […]

Recentemente compartilhei a minha experiência de leitura do livro “Minimalismo Digital”, do Cal Newport. Aproveitei o momento para compartilhar de que maneira eu colocava em prática a proposta do minimalismo […]