Mas hoje já estou me sentindo melhor e vou fazer algumas atividades para iniciar a semana de forma mais tranquila. Uma delas é o planejamento semanal. Eu gosto de acordar na segunda e saber o que farei no dia. Assim como gosto de saber qual é o direcionamento que darei para a minha semana – quais são as prioridades e os compromissos importantes.
É mais simples do que parece ser. E pode durar uns 30 minutos.

Para fazer um planejamento semanal simples e básico, você pode:

1) Incluir em uma agenda todos os compromissos com data e hora marcadas;

2) Criar uma lista geral de tarefas da semana;

3) Escolher ao menos 3 prioridades para o dia.

Algumas questões a serem levadas em conta:

1) ser realista;

2) não precisa planejar cada dia hoje. Deixe a semana acontecer e vá fazendo adequações;

3) passou 2h em uma reunião ou assistindo uma aula, se possível, descanse 15 minutos antes de iniciar outra tarefa;

4) assim como planejamos o trabalho/estudo, vale planejar o descanso/lazer;

5) é bom ter hora para começar e hora para terminar o expediente (seja de trabalho ou de estudo).

Levo em consideração tudo que compartilhei acima quando vou fazer meu planejamento semanal. Pode não parecer, mas organização, gestão de tempo e produtividade passa por autoconhecimento. Sendo assim considero também os horários que me sinto mais disposta para determinadas tarefas.

Antes do domingo acabar, tire uns 30 minutos para organizar sua semana. Acredito que vai fazer diferença por aí!

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