Posts em Vida

Minimalismo Digital (Cal Newport)

Você já parou para questionar por quê faz uso de determinadas rede sociais? Qual o seu objetivo de ter um perfil no Tik Tok, por exemplo, que é uma das redes sociais digitais que tem crescido atualmente?

Eu acredito que, ao menos que você seja um estrategista de rede social, nunca tenha pensado sobre o propósito de ter um perfil no Facebook. Geralmente damos respostas como: Meus amigos estão lá. Uso para manter contato com antigos amigos (sério mesmo?). Utilizo para me manter informado. Leia mais

Notas de abril | 2020

Abril foi o mês que completei 30 dias de isolamento social – mais especificamente no dia 18 de abril de 2020. Confesso que tive um leve surto no dia que descobri esse marco. Bateu angústia, tristeza, enxaqueca, medo, uma confusão geral. Em parte, sei que foi devido a TPM, mas também sei que a TPM foi maximizada por causa do estado de isolamento. Mas também foi o mês que consegui voltar a dormir cedo e acordar cedo, ou seja a rotina aqui deu uma boa ajustada. Graças a Deus e o processo de reorganização que fiz quando senti que tudo estava bagunçado demais. Quero hoje destacar alguns pontos interessantes do meu mês com o notas de abril.

Leia mais

O que eu faço quando me sinto improdutiva/ desmotivada?

Poderia responder essas pergunta dizendo: descanso – o que já seria uma boa resposta. Ou dizer que busco saber a origem da minha desmotivação para tentar entender e resolver – também seria uma ótima resposta. De certa maneira, eu faço essas duas etapas. Mas, para não ficar apenas na parte da reflexão, realizo algumas práticas que me ajudam a voltar ao ritmo que gosto na minha rotina. Leia mais

Notas de março 2020

Notas do mês de março são pequenos acontecimentos do meu mês que eu gostaria de compartilhar. A ideia é fazer um resumo mas sempre destacando alguns itens, categorias ou dicas que acredito que são relevantes para quem me acompanha.

Leia mais

19 coisas que amei em 2019

2019 foi um ano difícil, principalmente no contexto geral do Brasil, mas eu sempre acredito que a gente deve lembrar das coisas boas, de bons momentos, da rotina que acolhe e revigora, das conexões, para ter ânimo e forças para seguir em frente. Ainda fazendo um balanço e retrospectiva de 2019, hoje vou compartilhar as 19 coisas que amei no ano passado.

Leia mais