Eu gosto sempre de escrever pela manhã, assim que acordo. Faço as famosas páginas matinais. Mas precisei fazer uma adaptação. Estava escrevendo em um caderno físico. Sempre anotava ideias ali, misturadas com desabafos da vida. A gente vai conversando com a gente mesmo, fazendo despejo mental, e algumas ideias acabam...
No dia 17 de julho, participei do treinamento MIND – Redução do Estresse através da meditação, da Call Daniel (@gtd.brasil), ministrado pelo Daniel Burd.
Combinei com Luke, do blog Um café com Luke, de fazer um diário cult em 2021.
Ontem fiz a minha retrospectiva Spotify e a música mais ouvida foi Trem do Corcovado, do artista LoFi Coffee. A plataforma listou Lo-Fi Beats como meu gênero favorito. Lo-Fi significa low fidelity (baixa fidelidade) e é uma técnica de baixo custo para produção de música.
Reservo 15/30 minutos, pela manhã, para não deixar o hábito da leitura se perder no meio das demandas da pesquisa. Sempre estou lendo para o mestrado mas são leituras obrigatórias. Sentia muita falta de ler ficção ou livros de produtividade e desenvolvimento pessoal. Então a leitura matinal supre essas faltas....
Sobre rituais e autocuidado.
Você já parou para questionar por quê faz uso de determinadas rede sociais? Qual o seu objetivo de ter um perfil no Tik Tok, por exemplo, que é uma das redes sociais digitais que tem crescido atualmente? Eu acredito que, ao menos que você seja um estrategista de rede social,...
O norte-americano Austin Kleon tem dois livros traduzidos e publicados no Brasil pela editora Rocco: Roube como um artista (2013) e Mostre seu trabalho (2017). Ambos tratam sobre produção criativa contemporânea e colocaram Austin na lista de autores best-seller do New York Times. O norte-americano Austin Kleon tem dois livros...
“Menos porém melhor” é uma frase que encontrei no livro “Essencialismo”, de Greg McKeown. Essa leitura me fez pensar bastante em minimalismo, um movimento amado e odiado em todo mundo. Mas para além de termos e categorias fechadas, seja minimalismo ou essencialismo, todos esses movimentos apontam para uma vida com...
Veja a série Anne with an E Anne consegue enxergar beleza em tudo e tem o dom de fantasiar a realidade. De início podemos achar um pouco irritante e exagerado o jeito de ser da menina, mas com o tempo percebemos que Anne usa a fantasia para fugir da realidade...
