No dia 17 de julho, participei do treinamento MIND – Redução do Estresse através da meditação, da Call Daniel (@gtd.brasil), ministrado pelo Daniel Burd.
Combinei com Luke, do blog Um café com Luke, de fazer um diário cult em 2021.
Ontem fiz a minha retrospectiva Spotify e a música mais ouvida foi Trem do Corcovado, do artista LoFi Coffee. A plataforma listou Lo-Fi Beats como meu gênero favorito. Lo-Fi significa low fidelity (baixa fidelidade) e é uma técnica de baixo custo para produção de música.
Reservo 15/30 minutos, pela manhã, para não deixar o hábito da leitura se perder no meio das demandas da pesquisa. Sempre estou lendo para o mestrado mas são leituras obrigatórias. Sentia muita falta de ler ficção ou livros de produtividade e desenvolvimento pessoal. Então a leitura matinal supre essas faltas....
Sobre rituais e autocuidado.
Você já parou para questionar por quê faz uso de determinadas rede sociais? Qual o seu objetivo de ter um perfil no Tik Tok, por exemplo, que é uma das redes sociais digitais que tem crescido atualmente? Eu acredito que, ao menos que você seja um estrategista de rede social,...
O norte-americano Austin Kleon tem dois livros traduzidos e publicados no Brasil pela editora Rocco: Roube como um artista (2013) e Mostre seu trabalho (2017). Ambos tratam sobre produção criativa contemporânea e colocaram Austin na lista de autores best-seller do New York Times. O norte-americano Austin Kleon tem dois livros...
“Menos porém melhor” é uma frase que encontrei no livro “Essencialismo”, de Greg McKeown. Essa leitura me fez pensar bastante em minimalismo, um movimento amado e odiado em todo mundo. Mas para além de termos e categorias fechadas, seja minimalismo ou essencialismo, todos esses movimentos apontam para uma vida com...
Veja a série Anne with an E Anne consegue enxergar beleza em tudo e tem o dom de fantasiar a realidade. De início podemos achar um pouco irritante e exagerado o jeito de ser da menina, mas com o tempo percebemos que Anne usa a fantasia para fugir da realidade...
Oprah Winfrey é uma mulher admirada no mundo todo. Fez sucesso com o seu talk-show The Oprah Winfrey Show, programa com maior audiência na televisão americana por vinte e cinco anos. Foi indicada ao Oscar por sua interpretação no clássico A cor púrpura. Ou seja, além de apresentadora, é atriz, e atualmente...
