Posts em Vida

Como consumo informações | #minimalismodigital

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Recentemente compartilhei a minha experiência de leitura do livro “Minimalismo Digital”, do Cal Newport. Aproveitei o momento para compartilhar de que maneira eu colocava em prática a proposta do minimalismo digital. Uma das formas é através do consumo de mídia lenta. Falei que não consumia mais informação diária através do ritmo frenético de algumas redes sociais digitais, como o Twitter. E algumas pessoas se interessaram em saber um pouco mais sobre as ferramentas e esse processo de consumo de mídia lenta. Leia mais

Notas de maio | 2020

Vida

“Notas do mês” é um quadro em que trago alguns temas ou acontecimentos do meu mês para compartilhar e refletir com vocês. Pode ser uma leitura, filme ou série que marcou, um novo aplicativo que testei, ou algo mais pessoal. Leia mais

Minimalismo Digital (Cal Newport)

Bem-estar Organização Vida 3 comentários

Você já parou para questionar por quê faz uso de determinadas rede sociais? Qual o seu objetivo de ter um perfil no Tik Tok, por exemplo, que é uma das redes sociais digitais que tem crescido atualmente?

Eu acredito que, ao menos que você seja um estrategista de rede social, nunca tenha pensado sobre o propósito de ter um perfil no Facebook. Geralmente damos respostas como: Meus amigos estão lá. Uso para manter contato com antigos amigos (sério mesmo?). Utilizo para me manter informado. Leia mais

Bullet Journal – como estou usando [maio/2020]

Organização

Bullet Journal sempre me ganhou por ser um método analógico de organização e produtividade. Depois que eu li o livro produzido por Ryder Carroll acredito que melhorei bastante minha prática e me convenci que, acima de de qualquer coisa, o bujo é para ser feito como você achar que deve fazer.  Leia mais

Notas de abril | 2020

Crônicas Vida
Abril foi o mês que completei 30 dias de isolamento social – mais especificamente no dia 18 de abril de 2020. Confesso que tive um leve surto no dia que descobri esse marco. Bateu angústia, tristeza, enxaqueca, medo, uma confusão geral. Em parte, sei que foi devido a TPM, mas também sei que a TPM foi maximizada por causa do estado de isolamento. Mas também foi o mês que consegui voltar a dormir cedo e acordar cedo, ou seja a rotina aqui deu uma boa ajustada. Graças a Deus e o processo de reorganização que fiz quando senti que tudo estava bagunçado demais. Quero hoje destacar alguns pontos interessantes do meu mês com o notas de abril.

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O que eu faço quando me sinto improdutiva/ desmotivada?

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Poderia responder essas pergunta dizendo: descanso – o que já seria uma boa resposta. Ou dizer que busco saber a origem da minha desmotivação para tentar entender e resolver – também seria uma ótima resposta. De certa maneira, eu faço essas duas etapas. Mas, para não ficar apenas na parte da reflexão, realizo algumas práticas que me ajudam a voltar ao ritmo que gosto na minha rotina. Leia mais

Notas de março 2020

Notas do mês
Notas do mês de março são pequenos acontecimentos do meu mês que eu gostaria de compartilhar. A ideia é fazer um resumo mas sempre destacando alguns itens, categorias ou dicas que acredito que são relevantes para quem me acompanha.

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