[Você também pode ouvir a crônica no Spotify] Acredito que as memórias mais significativas da vida são criadas no cotidiano. Claro que os momentos excepcionais marcam. Mas eles são excepcionais. […]

A cultura da aceleração nos coloca no modo padrão que é o automático. A gente só diz sim e segue o bonde. Se não fizermos isso entramos em outro bonde, […]

Eu sou uma pessoa bastante musical. Quase sempre tem uma música tocando de plano de fundo na cabeça. Um fato recente e inusitado (para algumas pessoas): eu fiz a prova […]

O lema do ano é uma ferramenta de orientação para o novo ciclo que inicia quando viramos a folhinha do calendário. Pode ser uma frase motivadora ou um verbo. Algo […]

Desde 2019, eu escolho um lema para ser meu guia no ano. O lema do ano é uma mensagem que nos lembra sempre para onde queremos ir e de que forma queremos […]

Sempre escrevo sobre aceleração da rotina, descanso, excesso de informações. Esses temas estão presentes por aqui porque são assuntos que estou envolvida na teoria e na prática. Ao trabalhar com […]

Tem uma cena no meu imaginário de leitora que é uma pessoa sentada folheando um caderno. Um caderno com rabiscos, notas pessoais, anotações sobre livros e coisas interessantes sobre a […]

O hábito de manter um commonplace book (CPB) está cada vez mais forte por aqui. E decidi que vou passar a compartilhar algumas anotações.

Greg McKeown é autor do livro best-seller Essencialismo. Em 2021, Greg lançou Sem Esforço. No Brasil, a obra foi publicada pela Editora Sextante com tradução de Beatriz Medina.

Semana passada fui surpreendida por uma insônia. Faz bastante tempo que a insônia não me visita. O sono é um dos meus melhores amigos. Por aqui ele tem a mágica […]

Não sei por aí, mas do lado de cá tenho visto constantemente mensagens de apoio direcionadas para as pessoas que estão se sentindo exaustas por conta da pandemia. Mensagens se […]

Organização é hábito. E o que te ajuda a manter o hábito vivo na rotina é adotar algumas ações diárias, semanais e mensais. Listei as principais ações que podem te […]