Ideias para o feriado

Veja a série Anne with an E

Anne consegue enxergar beleza em tudo e tem o dom de fantasiar a realidade. De início podemos achar um pouco irritante e exagerado o jeito de ser da menina, mas com o tempo percebemos que Anne usa a fantasia para fugir da realidade cruel que viveu até os seus 13 anos. Ela desde cedo precisou trabalhar como criada na casa de grandes famílias e passou por experiências traumáticas para uma criança.Continue lendo

Coragem

Hoje eu quero falar sobre coragem.
Esse substantivo feminino que se torna verbo quando precisamos colocá-lo em prática. Porque pra ter coragem ou ser corajoso é preciso dar um passo, tomar uma atitude. Sair do campo da ideia e partir pra ação.

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Não seja multitarefa

Conversar com alguém enquanto olha o celular ao mesmo tempo em que come uma salada de frutas. Quando na verdade deveria era atualizar o planejamento do mês. Dois erros: procrastinação e multitarefa.

Por muito tempo ouvimos por aí que ser multitarefa era algo produtivo e eficiente. Mas estavam nos enganando. Fazer mil coisas ao mesmo tempo é muitas vezes não fazer nada com qualidade. Podemos realizar as mil tarefas, mas será que vamos ter realizado com todo nosso empenho e capacidade?Continue lendo

Conselhos de Oprah Winfrey no livro O que eu sei de verdade

Oprah Winfrey é uma mulher admirada no mundo todo. Fez sucesso com o seu talk-show The Oprah Winfrey Show, programa com maior audiência na televisão americana por vinte e cinco anos. Foi indicada ao Oscar por sua interpretação no clássico A cor púrpura. Ou seja, além de apresentadora, é atriz, e atualmente tem um canal de TV, o Oprah Winfrey Network, que produziu em 2016 o sucesso Greenleaf. Essa mulher é retada, como dizemos aqui na Bahia.Continue lendo

Pequenas atitudes, Grandes mudanças

Você consegue fazer tudo relacionado ao trabalho, à família e aos amigos, mas quando é algo para você, pro seu bem-estar é um fracasso total. Não consegue manter e nem cumprir as metas do ano de ir para academia, de ler mais, de se divertir, etc. Quando é algo para outra pessoa, você faz com agilidade e eficiência, mas quando é para você a procrastinação toma conta.

Se esse é seu cenário. Então você é hoje o passado da executiva Caroline L. Arnold, que mudou a vida quando passou a adotar microrresoluções. Ao invés de olhar pro macro, Caroline passou a olhar o micro e com pequenas atitudes conquistou grande mudanças.Continue lendo

Dicas para ser uma #GIRLBOSS

Publicado no Brasil em 2015 pela Editora Jangada, #GirlBoss é uma autobiografia de Sophia Amoruso, fundadora, CEO e diretora criativa da Nasty Gal, loja virtual que começou no eBay e chegou a valer mais de 100 milhões de dólares. Sophia nos conta como foi a sua trajetória para se tornar um case de sucesso, ao mesmo tempo em que dá dicas de empreendedorismo e reflete sobre autoconhecimento.Continue lendo

Mais “SIM” e menos “NÃO”

A poderosa Shonda Rhimes, criadora das séries Grey’s Anatomy e Scandal e produtora executiva de How to get away with murder, lançou o O ano em que disse sim, em 2015, sobre seu projeto de desenvolvimento pessoal o “Year of yes” (O ano do sim). O livro chegou ao Brasil, em 2016, através do Selo BestSeller, do Grupo Editorial Record.Continue lendo

Ideias para a semana

Que tal criar metas para cada início de semana? São pequenos passos para alcançar um objetivo maior na vida pessoal ou profissional. Logo abaixo estão algumas das minhas para os próximos dias.Continue lendo

3 revistas e 2 jornais

Eu sempre fui apaixonada por jornais e revistas impressos. Já contei aqui, bem rapidamente, que uma motivação para me inscrever no curso de Comunicação foi o Jornal A Tarde. E que fui uma grande leitora das revistas Capricho e Toda Teen, na época da adolescência.Continue lendo