Manhãs – espiritualidade e autoconhecimento

Eu costumava começar as minhas manhãs de olho nas redes sociais. Não era nada bom. Quando iniciei meus estudos em busca de bem-estar digital, sabia que precisava abandonar esse hábito. […]

Diário digital no Evernote

Eu gosto sempre de escrever pela manhã, assim que acordo. Faço as famosas páginas matinais. Mas precisei fazer uma adaptação. Estava escrevendo em um caderno físico. Sempre anotava ideias ali, […]