Inspiração para semana 5 de 2021: Atenção (Paul Gilbert)

Encontrei a inspiração para semana 05 de 2021, início de fevereiro, no livro O ponto de equilíbrio, de Christine Carter.

Carter apresenta Paul Gilbert como o “renomado pesquisador de compaixão e atenção plena”. Não o conhecia mas fiquei super interessada no trabalho. Temos no Brasil o livro Terapia focada na compaixão publicado pela editora Hogrefe com tradução de Cecília Camargo Bartalotti.

A inspiração da semana é um convite para fazer uma análise sobre o quê estamos dando atenção, vale desde emoções, problemas, até um perfil em rede social. E consequentemente perceber qual reação o sentimento ou atividade nos causa.

Boa semana!

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Escrito por Jeniffer Geraldine
Baiana, escritora, jornalista e professora. Apaixonada por livros, fotografia, séries, filmes, pôr do sol, olhar pela janela, música e viajar.