O que é autogentileza
O hábito de manter um commonplace book (CPB) está cada vez mais forte por aqui. E decidi que vou passar a compartilhar algumas anotações.
Lista de tarefas no Notion
Gravei um vídeo para compartilhar como gerencio minhas tarefas utilizando o Notion. Eu faço de uma forma bem simples porque é o que funciona atualmente para mim.
Se você gostou do livro “A coragem de ser imperfeito” pode gostar de…
Em setembro compartilhei como dica de leitura o livro A coragem de ser imperfeito, da Brené Brown. Agora volto com uma curadoria para brincar com a proposta “se você gostou de A coragem ser imperfeito pode gostar de…” A seleção contém livros que considero inspiradores. Aquele tipo de leitura que...
Diário digital no Evernote
Eu gosto sempre de escrever pela manhã, assim que acordo. Faço as famosas páginas matinais. Mas precisei fazer uma adaptação. Estava escrevendo em um caderno físico. Sempre anotava ideias ali, misturadas com desabafos da vida. A gente vai conversando com a gente mesmo, fazendo despejo mental, e algumas ideias acabam...
Notas da semana: Dose 2 da vacina, cabine de imprensa, escrita, atividade física | vlog
Oie! No vlog compartilho um pouco da minha rotina em uma semana. Algumas notas: cabine de imprensa e volta ao cinema depois de muito tempo; atividade física; compras na Amazon; escrita criativa; segunda dose da vacina.
Ações para uma vida digital mais saudável
Semana passada comentei sobre meus experimentos para uma vida digital mais saudável. Um amigo me pediu para compartilhar também “hábitos, manias, táticas” que utilizo para amenizar o bombardeio de informações que a internet produz.
3 séries nórdicas para ver na Netflix
Sempre comento que um dos meus ganhos depois da chegada da Netflix é poder conhecer produções de diversos lugares do mundo. Foi assim que comecei a gostar de séries nórdicas, principalmente as policiais. As produções do norte da Europa me parecem acontecer em um outro tempo/ outro ritmo. São lentas,...
Experimentos para uma vida digital mais saudável
No livro Como viver na era digital, o autor britânico Tom Chatfield compartilha quais são os critérios que ele utiliza para avaliar a experiência no digital. Antes de apresentar os critérios, o escritor traz uma premissa interessante de que a criação de experiências humanas a partir da tecnologia deve valer...
Querido Evan Hansen | Filme
Evan Hansen (Ben Platt) é um adolescente tímido e diagnosticado com ansiedade e depressão. Uma das suas atividades terapêuticas é escrever cartas para si mesmo. Então todos os dias Evan abre uma página no aplicativo de notas e inicia uma carta com “Querido Evan Hansen”. Até que um dia, um...
Leituras de outubro e livros para novembro | Diário Cult
Eu estou voltando a um ritmo de leitura agradável. Confesso que ainda preciso equilibrar melhor o tempo de TV (eu sou alok das séries) e o tempo de leitura. Na época do mestrado (tipo, 2 meses atrás), ver séries era meu descanso, lazer, um pouco de fuga também, e me...
